Leden 2014

Anything new?

13. ledna 2014 v 1:47
Tak končíme jednu kapitolu a začínáme další.
Možná bych to měla spíš nazvat takovým meziskokem.

Je to úplně jiné, než když jsem jela na 3 měsíce pryč.
Pořád jsem věděla, že se vrátím a budu tu nadále žít.

Ale teď?
Jdu už doopravdy pryč. Na nějaké 4 měsíce a potom už se sem podívám jednou ročně.
To je smutné.

Keep calm

12. ledna 2014 v 14:37
Tak tu tak nějak pohlížím na ty svoje váhové zápisky. Daří se mi. Psala jsem ve čtvrtek. Od té doby jsem zhubla 3,4 kg.
Moc dobře vím, že se jedná především o vodu, svalovou hmotu a já nevím co všechno.

Pokračovat budu určitě a teď už musím zapojit velkou fyzickou námahu, protože takové to "lehké" hubnutí mi dnešním dnem skončilo. Teď už to bude těžší a těžší.

Dnes jsem snídala (otrubová kaše - 2 PL otrub, mléko) a dala jsem si mističku arašíd.
Večer jdu na trénink.

Otrubová kaše = 200 kcal
Arašídy = 360 kcal
Dohromady = 560 kcal

Tréninkem spálím: 600 kcal!
Takže... :-D Super!!!

Každopádně - v pondělí nejím nic, ani nepiji proteiňák jako jsem dělávala předchozí dny.
V úterý už hezky protein.
Ve středu též.
Ve čtvrtek uvidíme podle úbytku váhy. Podle toho, co jsem vám tu psala ve čtvrtek, bych měla mít v neděli 59 kg! I v mém plánu to tak je, takže tedy... GOOD LUCK SWEETIE ♥ :-D

Don't eat!!!

9. ledna 2014 v 1:07
NEJÍM, PROSTĚ JÍST NEBUDU!!! DO PLESU, MINIMÁLNĚ. NIC, NIC. ANI KOUSEK. :-(

JSEM NA SEBE TAK ROZHOŘČENÁ!!!

Fat!!!!!

9. ledna 2014 v 1:04
TYJO!!! TYJO!!!
Víte, my jsme měli teď půl roku rozbutou váhu a já nějak doufala...

OD MINULÉHO VÁŽENÍ JSEM PŘIBRALA 10 KILO! :-O Jak je to možný? Jak?
Tolik jsem tam v životě neviděla! NIKDY!!!

Bože, pokud tam do konce týdne - NEDĚLE - nebude 59, tak si asi uřežu nohu! :-D
Nikdy jsem snad neměla přes 60! Nikdy!!!
A teď? Bože... kde jsou ty doby, kdy mi 52 KILO PŘIŠLO TAK MOC!!

TAKŽE V NEDĚLI - 59, TĚŠ SE!!!

The Pit

6. ledna 2014 v 2:39
Mám chuť plakat. Moooc.
Zase nezvládám to, co chci.

Už asi 8 hodin se snažím dokopat k napsání své práce do školy. Ehm. Hm.
Proč to nezvládám? Proč?

Plans

4. ledna 2014 v 7:31
Ahoj ahoj čau,
takový rychlo článek... Je půl osmé ráno a já ještě nezamouřila oko.
Moc dobře si pamatuji na tuto dobu před dvěma lety zpět. Taky Dukanka, taky nulový spánek.

Mé plány jsou momentálně takové:
- zhubnout za měsíc do šatů (čím víc, tím líp)
- nemít pětku na vysvědčení

Hubnu pomocí Dukanovy diety a do toho chci ode dneška začít s 30DS. Před dvěma lety mi to pomohlo, musí i teď!!!
Drřím 1. fázi 4. den a už vidím změny na těle. Byla jsem skutečně jak největší koule. Vše půjde pryč! A doufám, že to stihnu do plesu. Jinak tam přijdu v pytli. :-D Ale já věřím, že jo. :-)

Jsem z toho teď trochu nešťastná.

Chtěla jsem udělat takové ohlédnutí za rokem 2013... aaa, no nevím.
Ten rok mi dal asi nejvíce zkušeností, které mi kdy nějaký rok dal. Vím, že jsem o hodně zmoudřela. Splnila jsem si sen ♥ A to hned dvakrát. Zároveň byl pro mě psychicky hodně náročný. Ale uznávám, že pozitivní věci převažují.

Co víc si přát?