Food? Really?

29. prosince 2013 v 10:00
Sobota
Sn.: nic
Sv.: nic
Ob.: česneková polévka (voda+česnek+sůl+lžička biobujónu)
Sv.: nic
Ve.: čaj s lžicí javorového sirupu (po sauně, bez energie)

Pohyb: 5 kilometrů běhu, fázové saunování (3 kola)

Neděle:
Sn.: nic
Sv.: kakaový tvaroh (tvaroh 250g+kakao+lžice javorového sirupu)
Ob.: nic
Sv.: nic
Ve.: dýňová bulka, hrníček mléka

Pohyb: 1 hodina fitnessko, 1 hodina jumpingu, spousta chůze

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama