Tak včera jsem zřejmě trochu přejedla otruby, protože jsem dělala chlebík, který jsem samozřejmě musela ochutnat.
Dnes už si to pohlídám.
Sn.: 1PL kakaa, 1 PL sušeného mléka, zrníčko sladidla, 5 PL jogurtu, 300 ml mléka
Sv.: 2 ks Dukanových sušenek
Ob.: Zelenina a 1/2 denní dávky chleba (mňamka)
Ve.: Zelenina a 1/2 denní dávky chleba

Včera ráno jsem teda měla rozhodně plošší bříško, ale zítra to po té zelenince bude určitě pecička!
Asi to nafotím, ať mám motivaci.
Dnes to na trénink asi nevidím, počasí je hnusné a já mám psát eseje. Mmm. Uvidím.
